春天到了，湿气也跟着来了——早上睡不醒、脸肿腿沉、舌苔厚腻，说的就是你吧？
我也是踩过坑才找到这款宝藏：薏仁谷物粉。和普通薏仁水不同，它是低温烘焙的熟粉，不寒凉，脾胃弱的人也能放心喝。
配料表干干净净，薏仁搭配燕麦、黑芝麻、山药这些谷物粗粮，闻着就是天然粮食香。每天早上挖两勺，热水一冲搅拌几秒就好，稠乎乎的像米糊，入口顺滑带着谷物的自然清甜，完全不齁。
而且饱腹感很强，赶时间当早餐，一杯撑到中午都不饿。
春季祛湿是头等大事，不想煮汤熬药的姐妹，这杯粉粉直接抄作业。每天两分钟，悄悄把湿气赶跑，轻盈过春天～#健康养生#