#午睡时间超1小时死亡风险增加30%#
这是一种典型的因果倒置建议。
并没有证明因为午睡超过一小时死亡风险就会增加30%,
而是相关性观察研究结果——这样的人群、这样的死亡风险变化。
背后究竟是什么因果,并没有确立,反而可以非常合理地怀疑,长期动辄就会午睡超过一小时的人群本身就可能存在某种推高死亡风险的因素,譬如在心血管、呼吸系统等方面。
是让动辄就午睡过头的人审视可能的健康隐患,真正的健康的,中午超过一小时午睡?恐怕只会更加舒适健康吧?
当然前提是不因此影响晚间睡眠…
发布于 新加坡
