十二经络拉伸操_新浪新闻

壹号馋嘴猫 26-04-04 14:03

微博认证：娱乐博主

十二经络拉伸🔥通络调气❗️改善体态，巨舒服 http://t.cn/AXImMpqX

发布于安徽

正骨师张鹏：

每天坚持练习这套拉伸操，打通十二经络全身轻松 http://t.cn/AXVHLrr9

2026-03-12 21:27:01

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旺柴QQ：

12经络拉伸太牛了！每天8min疏通全身，真的有用。 http://t.cn/AX468l0w

2025-12-27 10:27:02

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军旅：

十二经络拉伸操（跟练版），内外通透、练完全身轻松！ http://t.cn/AXtsRIDH

2026-02-21 21:31:04

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环球纪录频道：

《十二经络拉伸》完整版跟练+动作讲解+镜像版🔥晨起5分钟！一套动作经络全开！气血爆棚！#健身操# #健身塑形# http://t.cn/AXPGRJR6

2025-09-03 07:12:01

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衣洋健康：

跟练这个动作，每天拉筋3分钟，拉伸全身十二条经络！#微博超有用视频大赛# http://t.cn/AX2dIbRc

2025-11-17 21:54:17

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欢乐豆2011：

🌄 早起第一课：用8分钟，疏通全身经络。这套「十二经络拉伸操」，是比咖啡更高级的唤醒方式。从三焦经到膀胱经，8个动作温和拉伸，引导气血流动。练完不是暴汗，而是感觉身体由内而外 “通透明亮”，为一天积攒能量。新手友好，建议收藏常练。 http://t.cn/AXqNGF8m

2026-01-29 06:20:01

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运动健身教程：

十二经络拉伸操，每天8min🔥#拉伸##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AX5IBzqi

2026-02-05 20:12:12

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慧养生o：

拉伸十二条经络跟练。 http://t.cn/A63L1SQy

2025-01-21 22:18:32

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壹号馋嘴猫：

十二经络拉伸🔥通络调气❗️改善体态，巨舒服 http://t.cn/AXImMpqX

2026-04-04 14:03:00

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欢乐豆2011：

8min八大八大经络拉伸操❗️通络调气跟练版🔥 http://t.cn/AXGL0IlD

2026-01-14 05:18:00

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冬日里的大太阳A：

中医教你三步梳头法，疏通经络，生发养发，补气血！ http://t.cn/AXcrsEu9

2026-03-03 19:50:59

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运动健身教程：

八大经络拉伸操🔥每天四分钟，通络调气🩸#拉伸##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXfWoU0R

2026-03-22 23:18:49

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9向上：

八大经络拉伸操🔥通络调气❗️改善体态巨舒服～ http://t.cn/AXxAUv99

2026-04-19 05:35:10

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万事兴隆龙：

#睡前一个动作养气血# 中医说“气血畅则百病消”，熬夜党别再瞎补了！睡前5分钟「经络疏通术」，比喝十碗当归汤还管用～ 🌿 总觉得手脚冰凉、脸色蜡黄？中医认为“气血靠运不靠补”，身体就像水管，经络堵了补再多也吸收不了！今天教你超简单的「按揉三阴交+踮脚梳头」，从中医经络原理帮你打通气

2025-07-13 03:06:16

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运动健身教程：

4Min气血养护操🔥简单好练，通络调气✅#运动康复##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXc2u7VI

2026-02-23 16:30:54

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9向上：

八大经络拉伸操🔥每天5分钟，通络调气静心宁神，还是很不错的～ http://t.cn/AXMSu6tC

2026-04-12 05:32:56

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露姐在养生：

#徐文兵讲中医[超话]##经络养生# 【春天身体总是疲惫❓舒筋通络茶喝起来❗️】宝子们，是不是总感觉浑身不得劲，各种小毛病不断，去医院检查又查不出大问题，其实，这很可能你的“经络堵了”！中yi上讲，“久病入络”，慢性Bing往往是络脉瘀阻导致的。人体气血运行靠经脉和络脉，经脉像线，络脉像

2025-02-23 19:24:10

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传统中医药马强：

治络药临床选择与应用 1. 络病以通络为核心，用药需辨证配伍：络病以络脉流通障碍为特征，治疗以通络药为主，但需根据气络、血络不同及病因病机配伍用药，而非单一使用通络药。 2. 气络与血络用药有别，理气活血分主次：气络病变多用理气药疏通经气，血络病变侧重活血药通利脉络，二者需依辨证结果精

2025-08-28 18:21:50

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大耳朵中医：

碰到“鬼”了？中年男子，是我一个老病人，近大半个月精神恍惚，头昏昏沉沉，人浑浑噩噩，周身沉重，睡眠极差，俗称“不落觉”，时觉烦躁，心中不踏实，害怕，被当地人迷信称“碰到鬼了”。我管他碰没碰到鬼，即使碰到鬼，也是辨证论治。看舌象，舌头偏胖，舌苔白厚腻浊！结合症状，这是

2023-11-20 20:01:25

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