【#晚睡1小时多个癌症风险激增#】#熬夜太狠把狗熬破防了# 2023年国际期刊《癌症》上发布的研究显示，睡眠时间短会增加癌症风险，与全天睡眠7-8小时的人相比，总睡眠时间小于7小时的人，患癌症风险升高69%。此外，与夜间睡眠6-8小时的人相比，夜间睡眠小于6小时的人，患癌症风险升高41%。

国际癌症研究机构（IARC）早已将“昼夜节律紊乱”列为2A类（意味着“很可能致癌”）致癌因素。多项研究证实，与每天规律睡眠7-8小时的人相比：
（1）乳腺癌风险：夜班工作者（≥3年）风险提升40%；
（2）前列腺癌风险：长期23:30后入睡者发病率增加1.8倍；
（3）结直肠癌风险：睡眠时间＜6小时者腺瘤（癌前病变）发生率升高50%。（四川省肿瘤医院）