#午睡时间超1小时死亡风险增加30%# 前阵子是跑步背锅，现在又是午睡了。

把相关性模糊成因果关系 ，起一个博眼球的话题，营造不必要的恐慌，很多时候我们的媒体是真的一言难尽，难怪有一位长者很早就说过：“你们要是提高一下自己的知识水平，不要总是搞个大新闻。”

需要长时间午睡的人，往往身体已经出现了潜在问题。比如患有睡眠呼吸暂停、心血管疾病前期、抑郁症或慢性炎症的人，白天更容易感到极度疲劳。

导致他们死亡风险上升的是这些背后的原因，而不是长午睡本身，长午睡撑死只是个信号。