每天失眠、睡不着，每晚按一按这里——神门穴，助你一夜好眠。
它就在你的手腕上，顺着无名指和小手指中间的指缝往上走，能看到两条手腕横纹。在横纹上，能摸到一个明显的肌腱（筋）凹陷处，这就是神门穴了。
神门穴是心经的原穴，直接揉按它，可以起到宁心安神，清心除烦的功效。每天临睡前揉按个三五分钟，睡眠自然越来越好。#中医[超话]# #助眠[超话]# #健康生活# #安眠穴# #失眠# #健康生活# #中医养生#
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