身体有9个信号
你可能肝郁 肝血不足
可以自查看看自己有没有

1、身上青筋多
2、指甲竖纹多 指甲扁平 发白
3、身体多部位出现朱砂痣（红痣）

4、眼睛干涩 看东西模模糊糊
5、睡眠质量差 晚上经常失眠
翻来覆去都睡不着
6、心情不好 经常觉得烦躁 特别爱发火

7、脸色发黄 长斑 月经颜色淡又少
8、头发枯燥 掉发 出现白头发 记忆里减退
9、屁很多 肝不好分泌的胆汁不足 无法帮助肠
胃一起消化 食物在肠道内分解腐败从而产生过多气体导致放屁的

✅春季养肝 首先要开心
平时可以多到户外走走
多做舒展动作 扩胸运动 多拉拉筋

肝郁太久一定要疏通肝胆经
沿着外裤缝一直向下刮到发热就行
最好配合艾草精油
可以驱寒 通经络 活血化瘀

结合艾灸太冲 内关穴 足三里
并且早点调理

肝是哑巴器官
不像胃吃点东西不舒服就有反应
所以身体出现信号就要及时调整
别等小问题拖成大问题哦

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