于荣光说他今年70岁了，之所以保养这么好，就是非常自律。
​他的保养方式是作息特别准时，准点，做事，不轻易玩手机。
​跟吕良伟的保养方式不一样，吕良伟的方式是养生。用科学的方式养生。
​不过两人都很年轻。他的70岁也没有白头发，确实保养不错。 http://t.cn/AXImeT1z ​