老师说委屈伤胃

老师说，委屈这种情绪第一伤害的是胃，然后伤心
委屈是因为自己边界感没掌握好，所付出的超过了自己的能力或范围
觉知当下，管理好自己的情绪，身体会越来越好

发布于广东