《我的奥德赛时期准则十条》
1.没有所谓的绝对正确的事 他人的标准与我无关
2.做自己喜欢做的事 和自己喜欢的事物待在一起
3.尽可能多地让自己拥有新的体验
4.原谅自己的脆弱和软弱
5.与大自然建立链接
6.保证自己拥有独立的时间和空间
7.对待新事物 少批判 多拥抱
8.多用积极正面的语言评价自己
9.不要把"能够忍耐"当作"适合自己"
10.相信做自己就已经足够