#回春本草堂# 第十一期：决明子
每周带大家认一味常用药材，配茶配汤直接抄作业👇

🌿先认药材：决明子是清肝明目的经典药材，被称为 “护眼小能手”。甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经。日常建议用量 9-15 克。
🍵懒人茶饮：决明子山楂水：取决明子 10 克、干山楂片 8 克，加水 600 毫升，煮沸后小火焖煮 15 分钟，无需额外加糖，日常代茶饮即可。
🥣暖身药膳：决明子近视汤：取决明子 6 克、干龙眼 10 颗、红枣 5 颗、橘皮少许。所有食材放入锅中，加入 600 毫升清水，盖上盖子煮 5 分钟即可。
💡下一期想蹲什么药材？评论区提名！# 健康养生# #春季养生# #方回春堂#