【雷雨夜将至，好眠有诀窍🌧️💤】
预计今晚到明天我市会有中雷雨局部大雨，请各位关好门窗，收好阳台物品，安心入梦～
身体好的人睡觉有5个特征：
7小时睡眠、睡醒不累、环境要暗、睡前不吃、不打鼾不惊醒。
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