一个人逐渐获得不可撼动的安全感的标识就是：你能从你过去创伤性事件给予你的惯性负面思维和情绪里停下来[亲亲][心][心]觉察到、停下来、承认这件事已经发生且已经过去、放它走，于是重新踏入新体验 ​