状元茶，记忆越来越好，脑子越来越聪明，成绩越来越好，大家分享给天下学子

原创 文泉杰 文小叔说

最近在后台，很多朋友在问小叔如何能够提升孩子的学习效率，眼瞅着就要进行一年一度的高考和中考，家长们都比较着急，其实现在，最主要的不是催促，而是想办法给他们提供一个好的睡眠以及好的饮食，吃好睡好才能有精力去应对即将到来的考试。

可怜天下父母心，所以今天小叔就送给所有家长朋友一道状元茶，祝学子们金榜题名，顺利开启一段人生新旅程，广阔天地，大有作为。

状元茶配方如下：

玫瑰3g  杭白菊1g  黄精6g  芡实3g  茯苓3g

首先要解决学子们焦虑的问题，考试的压力是很大的，所以要用玫瑰进行舒肝，缓解焦虑的情绪，很多人一到考试就很容易腹泻，去医院检查叫什么“肠易激综合征”，实际上这种就是很典型的肝木横逆克脾土，肝气不舒导致脾胃受刺激没办法正常运化出现腹泻，这个时候调肝就能解决问题，比较严重的话，可以喝一喝小叔分享的养肝茶。

现在的学生，眼睛上没有问题的人应该说是凤毛麟角，长时间过度用眼，没有养护是最直接的原因，所以这里用菊花来清肝明目，缓解学习时间过长导致的眼睛不适。

学习耗脑，脑为髓海，肾主骨生髓，所以耗脑耗的就是肾精，这里用黄精来补肾，黄精还可以补益脾胃，脾胃是气血生化的源头，脾胃好了才会提供气血支持身体高负荷运转，还用到了芡实来收敛固肾，让身体多余的能量纳到肾里面封藏起来，不会白白耗散。

只有补还不行，还得清一下身体里面的垃圾，茯苓一方面可以利湿，让身体的浊气能够顺畅排出去；另一方面茯苓可安心神，可以让孩子们有一个更好的睡眠，睡眠是天下第一大补，睡眠好了，第二天才有精神继续奋斗。

玫瑰和菊花升，茯苓降，黄精和芡实补益中焦和固肾敛气，升降固中收藏兼备，学习就会有一个好状态，如果没有时间熬煮的话，可以把芡实和茯苓打成粉，前面三味用来焖泡，从现在喝，可以喝到考试前一周。