罗庄发布 | 清明健康指南：体寒人群推荐喝艾叶生姜茶🌿清明时节，天气多变，养生也有讲究！罗庄发布为您送上清明健康小贴士😊，尤其是体寒人群，不妨试试这杯暖心又养生的艾叶生姜茶~

🌱 艾叶生姜茶：温经散寒，行气活血

由广东省中医院院长、全国名中医张忠德推荐的这杯茶，原料简单、功效实用：

• 食材：干艾叶3~5克、生姜10克、适量红糖

• 做法：大火煮开后，加红糖再煮15分钟即可饮用✅

• 功效：温经通络、祛寒燥湿，特别适合体寒、气血运行不畅，经常关节痛、头痛、肩颈痛，怕风怕冷的人群👍

⚠️ 注意：孕妇慎用哦~

清明养生，从一杯暖心茶开始，愿大家都能在春日里保持健康好状态！🌞#罗庄发布##清明养生指南##艾叶生姜茶##健康生活#