提高执行力（无痛邪修版👌

1 不要在做任何事情的时候都习惯性的把自己搞得很紧张。这样大脑只记住了你痛苦的信息，以后再想做其它的事情，大脑也会第一时间感受到痛苦。要放松、舒适、沉浸、无功利地去做一件事情。

2 想到什么立马去做，不要思考。思考也是对精力的一种消耗，趁你的大脑还没有反应过来，身体马上行动起来。

3 不要提前焦虑担忧。很多事情不是你焦虑担忧了就会变好的，你能够控制事情的发生和走向吗？既然你都无法控制，你在担心焦虑什么呢？

4 先完成再完美。不要因为想要完美，而迟迟无法开始行动。一开始就想要完美，那么之后的每一个行为都在告诉你，现在还不完美，全是负反馈。要在行动的过程中去修正，每一小步都是正反馈，逐渐就会变得完美。