更年期潮热，大多不是热，而是血不足了。很多女性一到更年期，就出现一阵阵潮热、面红、心烦、出汗，体温表量着不高，人却觉得燥热难当，尤其下午、傍晚更明显。有的人用逍遥丸有效，有的则无效.

以前没有“更年期”这个词，只有天癸竭这个说法，就是绝经，不来月事了，那为什么会绝经？不是病，是我们的身体太智能了，随着人的衰老，五脏的功能也变弱了，身体里的血自然也就不够用了，哪还能往下排月经？所身体干脆把“门”关上，先保内里。

就像女人怀孕后就不来月经，血全拿去养胎儿了，一个道理。身体从来不会乱做事，它永远在优先保命、保根本。

再比如交节气那几天，很多人、尤其是老人睡不好，就是天地气机变了，身体没跟上，暂时失调。这种大多不用吃药，几天自己就缓过来，缓不过来，就需要用药去调了。

说回更年期，潮热、盗汗、心烦、睡不好，本质就是：阴血不足，阳气浮越，也就是阴虚阳亢。

轻的，疏肝养血能缓解，所以有人用逍遥丸有效；重的呢，就没用了，就需要补血、养血、敛阳。

对于这类情况我常以党参、白术、黄芪、当归、炙甘草、浮小麦、大枣作为基础方加减调理，就是由当归补血血汤合甘麦大枣汤化裁而来。

几味药很平常，思路却很清楚，黄芪当归两味药就是当归补血汤，补气以生血，浮小麦、大枣、炙甘草三味药就是甘麦大枣汤，专门止汗、安神、缓心烦、助睡眠，党参、白术：健脾，让血有源头。如果消化不好，还可以加点焦三仙(焦山楂，焦麦芽，焦神曲)下去

就是这简单几味药，经常熬点水喝，吃后有缓解，就慢慢的吃，当身体重新调整后，慢慢症状就没有了，也就不需要再吃了。

年轻气血旺，熬夜几天照样精神；年纪大了，气血供给慢了，一晚睡不好，第二天就头晕、乏力、耳鸣，所以年纪大了就要学会适当去补气血，到了更年期，更要早睡觉、养精血。就别学年轻人那样耗神熬夜玩手机了，等下血压马上就高了，

血压高不一定是堵呀，虚了，血上不去了，也会出现高血压呀，所以我跟我的患者说，测量到血压高，可以先找中医调一下身体，再吃降压药不迟，可是他们不听呀，这一吃就是一辈子！

方中涉及中药，请在医生指导下使用。

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