【#清明养生秘籍# 艾草是宝藏】清明既是我们祭祖追思的传统节日，也是感知物候变化、顺应自然养生的关键节点。清明前后，气温回升但阴雨较多，湿气渐重。《本草纲目》称艾草为“医草”，认为艾草具有温中、逐冷、除湿的功效，正是应对这种天气的养生良伴。
[话筒]#艾草是医草#，也是餐桌上的美味。艾草清香扑鼻，入汤、入粥、制糕皆可，既能祛湿驱寒，又能安神养心。
[话筒]艾草还能外用。将其晒干熏烧，可以驱瘴防虫；佩戴艾草香囊，清新香气能有效驱赶蚊虫；拿艾草泡个脚，可以温经散寒、安神助眠。 http://t.cn/AXIgyXBN