5大养生古方，老祖宗认证的、流传千古的搭配

古代流传下来的5个常用的古方，千万不要用错了，把搭配给大家整理出来，根据自己的需求去用哟~
🌟二陈汤
湿气重、觉得有水肿的
食材：半夏15g+陈皮15g+茯苓9g+甘草5g（祛湿健pi）
做法：清洗好材料，煎服，一般来说2碗水煎到1碗
小贴士：还可以加一些生姜和乌梅、也是比较合适的
🌟四物汤
气血比较差、养气血
食材：熟地黄10g+川穹8g+当归10g+白芍12g
做法：食材洗净，水煎
食用小贴士：这个被誉为妇k第一方，很适合女性朋友
🌟四君子汤
《伤寒论》的健pi补气名方
食材：人参9g+白术9g+茯苓9g+甘草6g
做法：加水一碗、煎煮到水只有70%就可以了
小贴士：四君子汤原方还有一个干姜、换成茯苓更适合我们现在用，出自《伤寒论》
🌟四神汤
去湿气的名搭配
食材：山药+莲子+茯苓+芡实
做法：所有食材都是1：1的搭配，煮水常饮
小贴士：很适合舌苔厚腻、湿气重、起床难的朋友
🌟酸枣仁汤
张仲景《千金要略》的睡眠名方
食材：酸枣仁15g+知母6g+茯苓6g+甘草3g+川穹6g
做法：洗净、用水煎
小贴士：晚上睡不好、可以试试、效果明显
#国医的精诚力量#