26.4.5:我刚才下楼去运动场地上计划打一遍太极拳的，结果只打了几分钟就停下来了，然后是只打了一个循环八式就回来了。
我今天计划的打一遍太极拳为什么会失败而归的？原因是右脚脚背水肿退下去之后，应该是表皮层内的部分区域的肌肉像是萎缩了。主要是两个位置，一个是脚背中心的刀口缝线处，不过这个地方打太极拳的时候尽管有点紧绷感的，但对打太极拳的影响并不大，但右脚外踝前后两边都出现了一个圆弧形的区块像是肌肉萎缩而紧绷着没办法让右脚转动的，这个位置的紧绷感因为影响到右脚在打太极拳时的转动，是必须重点研究如何给以快速修复了。
没说错的话这个新出现的难题自己是没办法一下子破解的，我得去找医生帮忙解读解读了，自己当然是应该多做做康复训练的了，但很可能是要通过药物调理来舒缓肌肉的紧绷感了。
✘✘✘我在反思自己近段时间一直在进行的热敷，特别是红外线灯照射和艾灸帽的艾灸会不会是太过了，就是频率太高了。过与不及都不可取的，打太极拳的时候在这方面就有严格要求的，这热敷中的红外线光和艾热频率太高就会造成右脚表皮内的软组织水份太少了，弄得干瘪瘪的就出现了紧绷感特别强了。如果我这思路正确的话，那接下来应该多喝点水了，各种热敷方法都得悠着点了。 http://t.cn/A6n4jV8v