#30岁男子长期乱吃止痛药双肾报废##琪乐说育儿[超话]##健闻登顶计划##一分钟视频创作季#

“头痛来一粒，牙痛来两粒，膝盖痛再来三粒……我以为止痛药就是家里的‘常备糖’。”

这是30岁小张最后清醒时说的话。因为偏头痛，他连续三年自行购买布洛芬和散利痛，从一天1颗吃到一天6颗。直到双腿肿得穿不进裤子，尿量越来越少。急诊肌酐值爆表，双肾已经萎缩——终身透析。

我国每年约4万人因滥用止痛药导致肾衰竭，其中20-40岁人群占了近四成。 这不是危言耸听，这是《中华肾脏病杂志》的统计。

布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸这类非甾体抗炎药，会抑制肾脏里保护血流的前列腺素。长期超量吃，等于让肾脏一直“缺血缺氧”，先是肾小管坏死，然后整个肾纤维化。可怕的是，这个过程没有早期疼痛提醒——等你发现尿少、水肿，肾已经报废了70%。

很多人会焦虑：我每个月痛经吃两颗，会不会出事？别怕。偶尔、短期、按说明书吃，肾脏有强大代偿能力。但连续服用超过3天，或者每月累计超过10天，风险就开始爬坡。

这里要纠正一个误区：别以为只有老年人才会吃出问题。年轻人更危险——因为总觉得自己“扛得住”，头痛吃、酒后吃、感冒了复方感冒药里本来就含退烧成分，再自己加一片止痛药，不知不觉就超量了。

以下几条需要注意：

第一，任何疼痛持续超过72小时，先看医生查明原因，而不是加量。
第二，吃止痛药前，仔细看说明书单次最大剂量和每日上限。比如布洛芬成人一天不超过1.2g（常见片剂600mg就是两片）。
第三，吃感冒药时，绝不能再额外吃对乙酰氨基酚（很多感冒药里已经含了500mg）。
第四，长期需要止痛的人（如痛风、关节炎），必须在医生指导下联合胃药、定期查尿常规和血肌酐。

预防，永远是守住两个肾最便宜的药。疼痛是身体在喊“救命”，不是喊“再来一片”。

转发给你身边那个“药当饭吃”的人。别等到透析机响了，才听懂身体的警告。视频来自于网络，侵删 http://t.cn/AXIgc6k3