少年伯爵 26-04-05 20:34
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现在那些海淀学霸早就用上了脑科学外挂,根本不熬夜刷题,而是有专业的睡前扫题集,更容易查缺补漏,记忆效果更好➠

#伯爵冷知识# 如图1~图6所示——因为近些年的人类fMRI(脑部功能磁共振成像)研究发现,在充足休息/睡眠前简明扼要复习错题集(扫题)越强,之后(12小时)记忆越好,尤其是在学习后静息时,海马体会优先重放/加深原本学得不牢/不精通的内容……这就是学霸们的脑科学外挂,不再追求疯狂熬夜刷题。

而是特意做了超简略版错题集+公式集+晦涩知识点思维导图,然后在睡前花不到十分钟时间认真扫读一遍,或者用手机文本AI发声阅读,边听边入睡。

这个技巧不是闹着玩的,因为连AI大模型都在去年偷偷用了——如图7图8所示,AI训练模型在离线状态也效仿了这种海马体神经网络原理,提高了在线调取/记忆效率。

请大家参阅。

发布于 山西