【妊娠斑调理方】
女性孕期辛苦，不少人本就皮肤白净，怀孕或产后却长出妊娠斑，很多是因为产后休息不足、气血失调所致。
产后可以用一款温和的药食同源方来淡斑——清斑散。

准备冬瓜子、莲子、白芷各50克，一同打成细粉混合均匀。每天早晚各服用一次，每次约5克，温水冲服即可，也可以拌在粥饭里一起吃，用法灵活。

此方不仅适合产后长斑，日常有面部色斑、肤色暗沉的女性也可食用，有助于调和气血、淡化色斑、提亮肤色。#正骨师张鹏##国医的精诚力量##健闻登顶计划##健康养生#