2026年度运动目标150次，今天完成第34次。
昨天准备睡了，结果闺蜜发消息，就在群里聊起来了，又失眠了，很晚才睡着，话题很沉重，搞得今天又困心情又不好。
中午收拾完衣柜，收拾完家里，心里舒服多了，打扫卫生，收拾东西，全是我的解压方式之一，现在又多了一个运动。#缓解内耗的解药#
内耗会让自己变得越来越糟糕，要有爱谁谁，管他呢的心态。别管想干啥，先行动起来，忙起来，就没空内耗了，过一阵，发现自己改变好大呀～http://t.cn/AXIed8k9