#清明养生重在疏肝健脾祛湿#清明多雨潮湿，肝气易郁结烦躁，脾胃易困乏消 化 不 良，湿邪重易困倦乏力，所以养生重点在疏肝、健脾、祛湿。
“千寒易去，一湿难除”，寒湿是万病之源！湿气重会拖慢代 谢、堆积du素，赶 紧码住这10种让湿气越吃越少的食物，抓住时机排出寒湿，给身体减负，远离病痛！#全网热点共创计划##春日尝鲜指南##清明好食光#
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