【#春天出门玩就是在养气血#】#不建议春天穿紧身的衣服#传统医学认为，冬季适合静养，但春季相反，应动养。《黄帝内经》中关于春季的建议是：“夜卧早起，广步于庭”。气血不足的人不宜久躺久坐，动一动气血才能“跑”起来，一些柔和的活动比如去户外踏青、散步、健步走、慢跑等都不错。另外春天更应该穿宽松、舒适的衣物，打底裤袜等紧身衣物，容易让肢体末端血液循环不畅。