【#健步走瘦腹祛痰湿# 】痰湿肚大难减？健步走燃脂又祛湿。痰湿体质体重偏大，不适合剧烈运动，推荐中小强度的健步走，减脂瘦腹还不伤关节。教你标准走姿：挺直腰背、收腹摆臂、臀部发力脚跟落地，每周3-5次、每次50分钟不间断，坚持就能改善痰湿肥胖。#健康知时节# http://t.cn/AXIFMHVH ​