高蛋白饮食和低蛋白饮食各自的适用人群。值得注意的是，不管是高蛋白饮食还是低蛋白饮食，碳水的占能比都在50%以上，才能保证蛋白质的吸收利用率。主食不够，光吃蛋白质，蛋白质会浪费啊，碳水有节约蛋白质的作用。[爱你][心][抱一抱]#芙蓉营养小课堂##全民营养提升计划# ​