#跑步[超话]##济宁马拉松# 今天计时成绩3：16：52，PB了16秒。开始打算跟315兔，跑着跑着又跑前面去了，跟几个430配速的一起。最后还是实力不够，掉速后在38公里左右被追上了。#微博送你去跑马# 今天比较热，没崩就很知足了。

菜就要多练，争取下半年跑好点！#马拉松# ​