熟年Andy
26-04-06 19:27 微博认证:科学科普博主 超话主持人(生酮饮食超话)

#当我听从自己的身体去吃饭时#
今天吃了一餐,很省心很舒服。

先把两块牛骨头在锅里煮着,
然后一边喝水一边吃了个咸鸭蛋,
接着把已经解冻的1公斤羊肉拌上盐和孜然分包成四份,
其中一份放空气炸锅15分钟,
等候的时间把牛骨捞出来撒上蘸料吃了,
吃完有点饱,
但半斤羊肉也轻松吃下去了,
又烤了最后一串小番茄
还喝了一碗牛骨汤,
有点像吃流水席,超饱

发布于 浙江