#每日运动打卡# 今天晚上走路半小时，回家无氧运动40分钟左右，今天主要是壶铃摇摆动作为主。一定要好好锻炼肌肉呀！

#这是我最喜欢的得闲谨制电影解说#得闲谨制电影确实不错。
#运动[超话]# ​