活血化瘀最厉害的方子！横扫身上一切瘀血，瘀血去则百病消！

朋友的真实分享（仅供参考）

上个月我妈打电话跟我说，她膝盖又疼了，走路一瘸一拐，贴了几天膏药也不见好。我说你先别急，等我回去看看。

到家一看，她小腿上青一块紫一块，是以前磕碰留下的印子，一直没消。我跟她说，你这是瘀血堵住了，光贴膏药没用，得从里面通。

我转身去厨房，翻出桑葚干、山楂干，又掰了一小块陈皮，给她煮了一壶水。我妈喝了一口说酸酸甜甜挺好喝，问我这是啥方子。

我跟她说，桑葚补血，山楂化瘀，陈皮理气。这三样搭一起，瘀血通了，气也顺了，身上那些淤青自然就散了。

做法：

1.  桑葚干15克、山楂干5克、陈皮一小块撕碎。

2.  一起放进养生壶或小锅里，加800毫升水。

3.  煮20分钟就行。

我妈连着喝了一周，电话里跟我说膝盖松快多了，腿上那几块青也淡了。老一辈传下来的小方子，看着简单，用对了真管用。瘀血去了，身子自然就轻快了。