【#适合三高患者的茶饮#】#三款茶有助调理三高# 高血压、高血糖、高血脂患者除代谢指标异常外，还承受着许多身心负担（口干、乏力、失眠等），影响生活质量。临床发现，这类患者在坚持健康饮食、加强运动、合理用药的同时，科学服用代茶饮，有助调理慢病。

[星星]高血糖：可选用养阴清热、生津止渴的中药泡茶饮用，推荐茶饮方：取黄芪、麦冬各6克，枸杞子、玉竹、石斛各3克。

[星星]高血压：可选用平肝潜阳、补益肝肾的中药泡茶饮用，推荐茶饮方：取菊花、枸杞子、炒决明子、炒山楂、麦冬、罗布麻各6克。

[星星]高血脂：可选用健脾祛湿、化痰降浊的中药泡茶饮用，推荐茶饮方：取黄连3克，荷叶、女贞子、山楂、决明子、丹参各6克。

冲泡方法：将中药饮片冲洗干净，热水焖泡10~30分钟即可，当天可反复多次冲泡饮用。（湖南中医药大学第一附属医院内分泌内科黄娟）