#阚清子参加浪姐瘦了一圈#
据阚清子工作室4月6日视频，她自述“进训练室时脸是肿的，练两小时就消肿了”。网友对比其近期路透照，发现她腰身变细、面部线条更紧致，整体气质更清爽利落。高强度唱跳消耗大量体力（日均数小时），结合节目全程无修音直播的压力，进一步加速新陈代谢。
科学减重方法辅助
饮食控制：戒奶茶、严控热量摄入，以水煮菜和果蔬汁（如西芹黄瓜苹果汁）为主食，工作人员透露她甚至“喂狗烤肉、自食水煮菜”。
中药调理：为应对产后虚弱状态，提前服用中药增强体质，自称“车载中药当续命水”。 http://t.cn/AXMhDd9y