是的，我迷上健身了。
喜欢这种看起来单调枯燥，一遍遍重复的身体动作。没有思维的介入，只有纯粹的身体觉知。
这就是动中禅，就是身念处。健身房是寺庙，健身就是在修行。
发布于 北京
古寺屋
是的，我迷上健身了。
喜欢这种看起来单调枯燥，一遍遍重复的身体动作。没有思维的介入，只有纯粹的身体觉知。
这就是动中禅，就是身念处。健身房是寺庙，健身就是在修行。