#早点吃晚餐有多重要#
作为职场人，每天回家快7点，吃完饭，再吃个水果偶尔磕点瓜子，有时候睡前还想吃点水果，一洗水果呢，就想给娃吃。

大概知道睡前2小时不能吃东西，但没有认真执行过，只是会克制一下。

直到1月份，小学生迎来了即将发育的信号，去生长发育科检查完毕后，看了看娃现在的身高和遗传身高，遵医嘱开始严格执行晚上7点半以后不能吃喝，每天的晚餐和水果牛奶什么的，都会让姐姐卡在7点半之前吃完，7点半以后她再馋也会克制，我会跟她说好吃的我给你留到明天，今天不能吃，她还是很配合的。

昨天傍晚回家都6点10了，队友煮饭，我炒菜，炒锅高压锅几个锅轮流用，赶在了7点之前吃上了饭，7点半之前搞定了晚餐。