#晒太阳时身体会经历哪些变化#
晒太阳的好处还是有挺多的
1️⃣可以补充维生素D、补钙
2️⃣暖气血，驱寒气
3️⃣改善情绪
4️⃣减少皮肤问题
5️⃣调整作息，改善睡眠。
但过度的晒太阳也不可以，每天晒个30分钟以内就够了
发布于 北京
晚山抚雪 26-04-07 09:12