#浪姐的意义#
浪姐的意义不仅是能赚钱，能翻红，能交朋友，能留下好的舞台……还是效果明显的减肥训练营。姐姐去的时候是个模样，节目结束后简直是脱胎换骨，又是另一番姿色。

在浪姐的舞台上减肥成功的姐姐很多，Ella减重7公斤，贾静雯减5公斤，阿娇也曾减重近10公斤，李嘉琦减重20斤，黄丽玲减重15公斤，何洁成功减重了70斤……每一位认真对待舞台的姐姐，几期节目过后，高低都会瘦上几斤。

这一季的姐姐阚清子自称练两小时脸就消肿，参加浪姐瘦了一圈，浪姐之旅才刚刚开始，就已经成功瘦身，可谓是效果明显。将浪姐称之为减肥训练营和身材速成班，简直是实至名归。

这个训练营对姐姐们而言，是突破职业瓶颈、证明自己的舞台，但对普通大众而言，不应该盲目模仿。这种高强度减肥模式并不适合普通人，甚至可能带来健康风险，普通人减肥，健康一定是前提。http://t.cn/AXM7oe1n