八大经络拉伸操_新浪新闻

正骨师张鹏 26-04-07 10:49

微博认证：健康养生博主

八大经络拉伸操，每天动一动，健康养生法 http://t.cn/AXM78HhI

发布于河南

正骨师张鹏：

春季养肝⏰每天揉3分钟，肝血充足，眼睛明亮 http://t.cn/AXM4OtuT

2026-04-08 22:20:24

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正骨师张鹏：

食指扣，到老不求人！ http://t.cn/AXIPYbnM

2026-03-27 12:56:31

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正骨师张鹏：

日常翻手腕，悄悄守护心脏❤️ http://t.cn/AXI09toh

2026-04-02 10:07:39

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正骨师张鹏：

80W人点赞收藏的手指操 http://t.cn/AXI34WSM

2026-04-04 20:42:25

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正骨师张鹏：

绝～瘦肚子太猛了，无跑跳不伤膝盖巨有用，过年胡吃海喝，游泳圈大肚腩就来跳它，饭后刮油操，赶紧练起来。 http://t.cn/AXM9HWDp

2026-04-12 16:44:42

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正骨师张鹏：

分享视频 http://t.cn/AXfH5LaK

2026-03-23 20:34:29

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正骨师张鹏：

每天三分钟❗️远离心梗，心脏多用10年手上这三个穴位多按揉，可以养心凝神，保护心脏 http://t.cn/AXVBrv7B

2026-03-14 20:58:01

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正骨师张鹏：

肝有多干净，脸就有多干净，女人肝不好，显丑又显老！这杯黑豆养肝水赶快喝起来吧 http://t.cn/AXImwism

2026-04-04 12:49:32

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正骨师张鹏：

面部八段锦跟练，每天5min，改善面部微循环每天早起做一遍面部八段锦，可以改善面部微循环，眼睛明亮，神清气爽，面部饱满。 http://t.cn/AXyqTnem

2025-12-03 12:52:51

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正骨师张鹏：

每天3分钟，坚持1个月脸干净得像换了个人 http://t.cn/AX2gt2gk

2025-11-18 08:16:12

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叁识贰相：

5min跟练｜每天拉伸8个经络，气血充盈！百练不如多拉伸，八大经络拉伸操，早晚各跟着拉伸一遍，舒服一整天！#古法健身##居家锻炼# http://t.cn/AXxgWxBG

2026-04-27 20:51:55

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曝猛：

简单又实用的八大经络拉伸操……[加油]

2026-04-11 22:29:37

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运动健身教程：

八大经络拉伸操🔥每天四分钟，通络调气🩸#拉伸##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXfWoU0R

2026-03-22 23:18:49

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环球纪录频道：

八大经络拉伸操太牛了！百练不如多拉伸！每天8分钟，抻筋拔骨真的太舒服了！#健身塑形# #健身教程# #健身# http://t.cn/AXfUGoMK

2026-03-18 07:30:01

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Amy小北京：

我午餐后的活动，没错，是活动，不能叫运动。本视频我加速了1.5至2倍。此外平时我运动时是背对阳光的，让太阳照射后背，但今天拍小视频我就面对阳光了。 🔸我早上晨跑+拉伸，目的是练心肺，吐出一夜的浊气吸入清晨富氧的空气； 🔸晚上做一套瑜伽/普拉提，目的是拉伸，活血化淤，推动气血运行，

2026-04-02 15:33:01

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叁识贰相：

八个动作，让你轻松疏通全身！八大经络拉伸操我们的身体就像一台精密的仪器，如果长时间不活动，经络就会容易堵塞，导致肩膀僵硬、腰酸背痛、腿还容易水肿、气血不畅、精神萎靡•••这样下去身体就会形成不良的循环。！今天给大家分享一套超简单的八大经络拉伸操，每天只要4分钟，轻松唤醒你的身体

2026-03-09 19:10:52

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正骨师张鹏：

八大经络拉伸操，每天动一动，健康养生法 http://t.cn/AXt6wB0m

2026-02-15 19:49:38

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军旅：

八大经络拉伸操，每天5分钟，通络调气！ http://t.cn/AXVHxZRF

2026-03-12 22:02:45

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9向上：

八大经络拉伸操🔥通络调气❗️改善体态巨舒服～ http://t.cn/AXxAUv99

2026-04-19 05:35:10

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衣洋健康：

疏通肝胆不只拉伸，教你一招沉浸式拉伸，打通淤堵甩掉亚健康#微博超有用视频大赛# http://t.cn/AX7FJ3bN

2025-10-05 21:29:21

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