乡下宁宁的文章谈到动力。控制体重也是同一个道理。减脂看上去拼的是自控力，其实真正靠的是自驱力。

心里真的想改变了，自控力自然就跟上了。那之前，平时忍不住想吃也没关系，想吃就吃，享受生活本身就很重要。

不必强迫自己，等到你真心想瘦的那一刻开始你就会行动了，像春风遇见枝头，不是苦熬出来的坚持，是自然而然的转向。

上班后也照样可以瘦的[嘻嘻][嘻嘻]

#上班后不变胖很难#