#上班后不变胖很难#
我很冤呢，真的不是我管不住嘴，是打工人的身体和生活，全在逼着人长胖。

1. 情绪全靠吃来救
工作烦了→吃点好的安慰自己
工作搞定→吃点好的奖励自己
一天下来，开心不开心都在吃。

2. 外卖重油重糖，省钱又省事
上班忙到没功夫做饭，外卖快餐高油高盐高碳水，
便宜方便，长胖也特别快。

3. 全天久坐不动
上班坐着、下班瘫着，
一天步数少得可怜，热量根本消耗不掉。

4. 作息乱、压力大、熬夜多
熬夜、加班、睡眠不足，
内分泌一乱，食欲暴涨，脂肪更爱囤在腰上。

5. 年纪上来，代谢悄悄下滑
不再是随便造都不胖的年纪，
吃同样的东西，比以前更容易长肉。

6. 打工已经够苦了，不想再委屈嘴
在外打拼本就辛苦，
吃得再将就，日子更没盼头。

打工人的胖，从来不是懒，是生活太不容易。

你上班之后胖了多少斤[doge]？
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