断网三天，我回来啦！

1.主要方式：删除了红薯、微博、豆瓣这三个我高度依赖的app，前两者对我使用影响不大，但是豆瓣是实际用途上的需要使用，后来发现微信有小程序，且只针对书影音的查找和标注，超级针对性！唯一不足是无法在豆瓣电影的影人图标点击进入相应界面。

2.最大的变化
（1）起床变得很简单，因为打开手机真的无东西可刷。7点自然醒后，要不就是看眼时间继续睡到10点，要不就是直接起床了。
（2）入睡可能还是得把手机直接丢开，谁懂我第一天晚上失眠，刷多邻国刷到了2:30。感觉玩手机玩的全是退而求其次！
（3）无尽的平和，所有事情都在一步步地做，基本不看手机，消息等看到了就回复，一时半会儿没看见也没关系。
（4）当然期间也有一些痛苦的反刍，在没有网络的日子里，痛苦也变得很具体，很意味深长。
（5）和人认真交谈，外出时基本不看手机。不搜索，只关注当下，身边。
（6）一个隐性的变化：今天上班也变得更加专注，注意力集中了。各种软件也基本没有打开过。

3.这三天发生的一些事情：
（1）室外生活
在外面呆了两天，尽情享受了春日的花朵、阳光、好天气。认真和人交谈，感受身边这个人的存在。
（2）看了三部电影
（3）断断续续读了些书。

哪怕这样，也基本忙碌得没有时间写手帐呢！