大多数人与人关系中的不舒服、较劲、敌对、甚至是相互伤害，最开始都是从交往过程中彼此存在的差异开始的。就是我们自己心里对别人和这个世界有一个最初的印象和想法，然后发现跟真实世界和别人实际呈现出来的样子不一样。本质上是我们的“幻想”和现实的“真相”之间的差距。从这里开始痛苦就产生了，跟别人的差距和不同等于不安全，无法掌控和分离。

这对很多人来说是难以忍受的，因为我们都不愿意分离，都想在一起，即使是痛苦的纠缠在一起也不想分离。也可以说关系里受到的伤害，最开始都是想好好在一起的，只是交往着、交往着，就遇到了每个人自己生命的困难。如果可以以关系为镜子看见、解决了自己的困难，还可以在关系里，那真是挺幸福的一件事。当然这需要关系里的人都愿意努力，都珍惜对方才可以。

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