我目前坚持在吃的保健品：维生素B（遵医嘱每天1000IU）、鱼油、氨糖（因为VB减少容易影响骨骼健康），以上都是基于每年体检报告医生给的建议在补充。

另外为心理按摩偶尔补充的补剂：抗糖、铁元、叶黄素、辅酶Q10、NMN.、益生菌……此类保健品具体功效不可得知但是停用会感觉自己“老了”“丑了”“黄了”，所以让我保持开心就是它们最大的价值。

钢铁鱼夫妇就是保健品超级vip，从小我们吃过的品牌包括并不止于：太阳神、生命一号、人参蜂王浆、盖中盖、三精口服液、脑轻松、娃哈哈儿童营养液……我喝下去的不是智商税，是他们坚定不移地觉得儿女可以考上清华北大的幻想。[好爱哦]