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非遗养生科普：艾草锤的前世今生

艾草养生锤，如今火遍养生圈的好物，实则藏着我国千年香文化与养生文化的深厚底蕴，它的前身，便是古人智慧凝结的养生香锤。

艾草锤的起源可追溯至战国时期，古人早已发现艾草的养生价值，用棉布包裹艾绒制成简易锤具，轻轻捶打身体，借助艾草温通的药性，搭配物理捶打的力道，达到疏通气血、舒缓身体的效果，这便是最早的艾草养生锤雏形。

到了宋代，百姓生活美学兴起，香文化也进入鼎盛阶段，兼具养生与雅致的按摩香锤正式出现。匠人将香料与养生草本结合，用锦缎包裹制作，既保留了养生功效，又添了几分雅致，成为文人雅士、寻常百姓都喜爱的养生小物。

发展至清代，养生锤有了更雅致的名字——“美人锤”，也叫“美人拳”。在曹雪芹的《红楼梦》中便有记载，这种锤子长约一尺二寸，以藤条为杆，缎布做锤头，内部填充丝绵与香料，捶打轻柔舒适，深得闺阁女子喜爱。

如今，随着传统文化回归，全民养生意识觉醒，融入艾绒的艾草养生锤重新火爆出圈。它延续千年古法养生智慧，轻便实用，成为大众日常舒缓身心、传承传统养生文化的热门好物。#春日许愿池##微博young派对##我在微博当bot##我的微博日常##带你涨知识##交换城市春光# http://t.cn/AXMzaDC0