在爱的频率中，一下子全懂了。
主动的人通过主动给予爱，被动的人通过接纳给予爱。
主体性强的人通过做自己辐射爱，但哪怕是取悦型人格，就算在无法理解你在说什么的时候，也在通过想要让你开心的方式，用他的方式给予你爱。
我不理解你，我甚至不认同你，但我也爱你。

在爱的频率中，无一处不是爱。
在非爱的频率中，你必须和我一样，我才能爱你，我才能接纳你是爱我的。

实际上，只有当你爱一个人的时候，你才能感到他是爱你的。
否则，你根本不具备接收爱的条件。
这也是为什么我们在亲密关系中一直说，付出是唯一能让人体会到自己是爱对方的途径。

而当你不爱一个人的时候，你第一步先做的，是挑剔对方不爱你。
觉得对方这里不足够，那里有缺陷。
然后失望攒足了，于是我不爱了。

实际上，一切都是由自己发出的能量频率。
先爱自己，再爱他人。
先好好照顾自己，全身心地，脑子里、心里，都只有自己。
这样全方位地爱自己。
然后就懂得了爱他人的方法。

因为当你爱自己的时候，你必然要面对自己大量挫折的、不快乐的、低能量的状态，并且学会如何爱这样的自己，而不是高能量的、斗志昂扬的自己。
于是，你也能把这样的方法平移到你爱的人身上。

被他人爱，并不是我们先去爱他人，然后得到的奖励。
而是我们爱自己之后，感受到了被爱的感觉。
然后再吸引到了爱我们的人，再得到了被他们爱的感觉。