打破没滋没味减脂期，CPB减肥法来拯救我们减脂人了！

🔔CPB 减肥法（全称Chicken, Potato, Broccoli，鸡胸肉、土豆、西兰花，常加胡萝卜）
📃核心吃规：
蛋白质：鸡胸肉
碳水：土豆（拒绝油炸、薯条）
蔬菜：西兰花 + 胡萝卜
调味：仅盐、黑胡椒、蒜粉、香草等零热量调料
脂肪严格限制：每餐最多1 小勺橄榄油（≈5–10g）
饮品：只喝白开水、无糖黑咖啡、纯茶
执行周期：保守推荐7天左右哦~
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✅参与方式：点赞+转发+评论（减脂期也不忍远离的食物是什么？）
🕐开奖时间：4月14号
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