日常plog_新浪新闻

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G_ratisss 26-04-07 17:39

🗒️🤳🏼Plog~

发布于四川

潇骑校尉曹操：

#杨幂吃了八块腹肌的披萨#自律的杨幂，身材一直都保持的特别好[奶牛猫]

2026-03-13 20:53:48

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阳光开朗活泼向上的曾琳闳美女：

#哇塞哇塞# 早饭吃了我姐做的燕窝[卡皮巴拉]和一点点咸蛋黄芋泥面包特别美味[右哼哼] 中饭试了袁记新品火鸡面拌面🍜感觉完全不是火鸡面酱呀袁记你敢玩我？[哼]但是还挺好吃的！晚饭心血来潮做了个酸奶碗[卡皮巴拉]我说怎么做酸奶碗只要100g酸奶我加了200g酸奶吃到一半就饱得咽不下去了[笑cry]

2026-03-18 22:28:37

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ABODesire_Official：

#Desire4[超话]# Desire4训练营｜EP11正片走戏走戏～课间休息同学们“友爱互动”，花🦊盛🐯地震戏🖐🏻感情转折，狼🐺兔🐰健身暴汗特辑！ http://t.cn/AXMXuPMB

2026-04-11 20:00:01

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何三岁Vic：

猜猜今天练了哪[笑而不语]

2026-03-23 22:17:00

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CristianoRonaldo：

每天，都更好一点。💪🏽 Getting better every day 💪🏽 #C罗[超话]#

2026-03-23 21:53:35

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羽萱的妈妈：

分享💪

2026-03-13 14:30:41

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余霜YSCandice：

[doge]嘿嘿我要验牌。今天练胸肩！基本每天都会训练，身体嘎嘎好昂！（早上到下午还是很舒适的，就是晚上容易胀气很严重。[捂嘴哭]） #霜的日常碎片##微博跨域计划#

2026-04-01 14:51:45

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KrystalC就这样：

菜鸟小陈抖抖抖抖

2026-03-09 16:04:45

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G_ratisss：

🗒️🤳🏼Plog~

2026-04-07 17:39:08

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虎山烙铁头：

练得越大人越M了[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]咋整

2026-03-09 10:19:52

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暴瘦全脂甜牛奶：

只运动却不管理饮食，容易练得壮实，身上的肉会像石头一样硬。而运动结合饮食管理，才能塑造出轻盈又紧致的薄肌身材。

2026-04-13 11:00:52

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召召与木木的27年：

#脂肪肝是否可以逆转#我不运动，只通过饮食管理，重度脂肪肝彻底消失。召召准备的水果拼盘，果糖对消除脂肪肝不太友好。先满足了口腹之欲再说。

2026-04-03 19:40:44

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豆妈刘芳：

为什么只让吃瘦肉不让吃排骨 http://t.cn/AXfqYMeA

2026-03-18 22:24:55

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黑龙江共青团：

【#干货知识科普时间到# 】糖尿病患者控糖难？实用饮食小技巧助您更好管理血糖！（来源：健康中国） #女子反复瘙痒竟因常年吃面食#

2026-02-11 08:18:51

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青菜大排：

妈生的油痘皮管不住嘴（奶、糖、油）皮肤好不了的… 日常生活管理之🔸饮食管理： ▪️乳制品：喝牛奶要控量，脱脂奶比全脂奶更容易爆痘我内蒙古奶娃不能不喝牛奶，每天摄入量控制在300ml以内。也不能不喝咖啡，每天三杯咖啡，不喝美式不喝果咖只喝奶咖。牛奶份额给了咖啡，超额就用燕麦奶续上 IGF-1

2026-02-15 14:09:14

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芙蓉营养师：

如果已经确诊甲减（不是亚临床那种），必须要补充甲状腺激素。同时，科学的饮食管理是控制体重、改善症状、延缓并发症的关键。第一，关于优质蛋白的摄入。甲减患者应足量补充优质蛋白质，每日建议摄入量约为1.0至1.2克每公斤体重。保证充足的蛋白质摄入有助于维持肌肉量、提升免疫力，从而对抗因代

2026-04-20 10:40:00

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营养医师王兴国：

#注册营养师[超话]# 欧洲克罗恩病和结肠炎组织（ECCO）炎症性肠病饮食管理共识（2025）解读 http://t.cn/AXM1dr8y

2026-04-16 06:29:26

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阿女Miss：

40岁后保持体型非常艰难，因为是一项复杂的系统性工程，系统性工程就需要系统性原则： 1. 饮食管理：每天提醒自己不乱吃东西； 2. 作息规律：告诉自己必须睡够； 3. 情绪稳定：平和才是最顶级的护肤品； 4. 科学认知：不愚昧搞偏方，不交智商税靠别人，身体是你最忠实的伙伴，只有你自己能对它负责

2026-03-15 13:02:48

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赵象文医生：

做了减重手术就万事大吉？大错特错！[震惊][震惊] 术后饮食管理+运动+随访，才是不反弹的核心赵医生提醒：手术是起点，不是终点[加油][加油]#肥胖与代谢病防治中心##科普好视频##减重难题我来答##减重医生赵象文##全民慢病健康科普计划##2026肥胖联盟短视频科普大赛##健康生活方式#

2026-04-15 12:23:51

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小特叔叔：

饮食管理，控糖就完事！

2026-03-02 11:37:55

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