在家呆久了不自主的会沉迷刷短视频和小红📖等等碎片化信息，然后发现自己最近脑子转的好慢没办法专注在一件事上，没事就想打开手机漫无目的的刷两下。

前额叶的算力不运转了，得少玩手机、不熬夜早点睡。 ​