#把蓝莓当消炎药吃#查出甲状腺结节，两种水果要牢记！
家里有人查出了甲状腺结节，这两种水果请一定记好，错过真的会很可惜。
大家好，我是广西自贸区医院普通外科的罗思文医生。有时候看到一些轻松有趣的内容随手一发就会有很多点赞，而我用心准备的健康科普却常常没人看。说实话心里确实会有一些落差，但没关系，哪怕只有一个人因为我的科普得到帮助，哪怕只多一个点赞，我的坚持就是有意义的。也希望大家能够帮我点赞、转发，让更多有需要的人看到这些内容。
近年来甲状腺结节的检出率越来越高，在门诊经常有患者问我：罗医生，查出甲状腺结节平时吃点什么好？
其实甲状腺是我们身体非常重要的内分泌器官，负责分泌甲状腺素调节代谢。除非经过专业医生评估确实需要手术，否则千万不要轻易切除。
今天我就给大家推荐两种对甲状腺比较友好的水果，大家可以点个赞收藏起来，方便以后查看。
第一、蓝莓。蓝莓富含花青素和微量元素硒，适量食用可以帮助身体补充硒元素，而硒对维持甲状腺功能有积极作用。
第二、桑葚。每一百颗桑葚大约含0.4mg的锌，同时还富含维生素C，营养价值密度高，对身体的整体代谢非常友好。
这两种水果您都记住了吗？#健闻登顶计划##肝罗健康课堂[超话]##超话创作官#